Valmennus
Suomen urheiluliiton virallinen ja VeVen yleisurheilujaoston kolmas maratonkoulu alkaa.
Moni on ajatellut, että unelmissa voisi joskus siintää 42 195 metrin matka juosten.
Puolet lyhyempikin juoksumatka innostaa yhä useampia.
Sekä maraton- että puolimaraton ovat hienoja haasteita ja upeita elämyksiä.
Pelkkä pitkän matkan juoksu maaliin saakka on sinänsä jo hieno juttu, mutta osa nautinnosta ja liikunnan ilosta löytyy
jo paljon ennen tavoitetta. Pitkän matkan juoksua, oli kyseessä sitten 10, 20 tai reilun 42 kilometrin matka,
varten harjoittelu ja valmistautuminen on jo juttu sinänsä.
Suomen urheiluliiton virallisessa maratonkoulussa pääsee hyvältä tuntuvan juoksun lähteille hyvässä seurassa ja
asiantuntevassa valmennuksessa. Matka maaliin on varmasti helpompi ja paljon miellyttävämpi.
VeVen järjestämässä kolmannessa maratonkoulussa saa opastusta, rohkaisua ja samanhenkistä seuraa matkalla kohti tavoitetta.
Maratonkoulu sopii kaikille pidemmille juoksumatkoille tähtääville tai vain uuden kestävyysjuoksuharrastuksen pariin haluaville.
Maratonkoulun ohjelmaan kuuluu luentoja, yhteislenkkejä, juoksu- ja lihaskunnon testauksia, henkilökohtaiset
harjoitusohjelmat, juoksijan lihaskuntoa ja –huoltoa, oikeaa juoksutekniikkaa, tapahtumaan valmistautumista ja
ravitsemustietoa sekä henkilökohtaista neuvontaa.
Maratonkoulun infotilaisuus 28.11. kello 14.00 Veikkolan koulun auditoriossa.
Paikalla voi ilmoittautua mukaan.
Maratonkoulun valmentajina liikuntafysiologit ja ammattivalmentajat Alexander Holthoer ja Johanna Aatsalo-Sallinen.
Lisätiedot Johanna 040-861 8564.
UUSIA LASTEN
YLEISURHEILUOHJAAJIA SEURAAN
Lasten
yleisurheilukurssilla (ent. Starttikurssi) oli peräti
yhdeksän veveläistä mukana. Kurssi käytiin ensin Veikkolan
koululla teorian osalta ja sen veti ansiokkaasti
puheenjohtajamme Arimo ja käytäntöä harjoiteltiin
Otaniemessä piirin toiminnanjohtajan Ville Hyvärisen
johdolla. Pari kurssilaisista (Katri ja Emma) oli käynyt jo
ennalta seuraavan tason, eli nuorten
yleisurheiluohjaajakurssin. Seuraavat ohjaajat ovat nyt
kelvollisia ohjaamaan lapsia vähintään apuohjaajina:
Katri
Tulonen, Mervi Tulonen, Emma Viherä, Meri Hukkinen, Jakke
Anttila, Kristiina Vuorvirta, Ida Lepistö, Tiia Ruotsalainen
ja Hanna Lohva.
Onnea
ohjaajille!
OSA UUSISTA
OHJAAJISTA HIKOILEMASSA KUNTOSALILLA
