Äijäjumppa

Päiväjumppa Veikkolan äijille.
Äijäjumpassa liikutaan monipuolisesti, mutta ilman turhia koreografioita. Teemme lihaskuntoliikkeitä, kuntopiiriä, keppijumppaa sekä monipuolista kehonhallintaa kirjaston kuntosalilla. Pidämme huolen niin nivelistä kuin luistakin. Ohjaaja muokkaa liikkeet kaikille sopiviksi joten kaiken ikäisille ja kuntoisille löytyy haastetta. Houkuttele naapuri ja kaverikin mukaan liikkumaan.


Vastuuohjaaja: Nalle Stenvik
Hinta: Jäsenmaksu 20 € + ryhmämaksu 20 €
Ilmoittautuminen: täältä.
Erityistä: liikuntavaatteet, sisäkengät, juomapullo
Aikataulu: ks.kohdasta päivyrit
Yhteystiedot: ks. kohdasta yhteystiedot